Sugen pa en bostad i Laos ?

Sugen pa en bostad i Laos ?

Vilka dagar jag har har pa Don Det, idag borjade jag med att cykla runt on pa egen hand.
En resa pa 1 timme ungefar, sen traffade jag nara svenskar som jag akte med till grannon for att bada och titta pa vattenfallet..
Dagen har varit underbar, skall tyvarr lamna Laos imorrn for grannlandet Cambodia.
Narmare bestamt Kratie, en stad mellan mig och Pnom penh ( huvudstad i Camb. )
Orkar inte skriva sa mycket mer nu !!
Ska pa Laosiansk grillfest ikvall, med svenska vannerna =)

Skriver mer nar jag kommer till Kratie, sa seg nu.
Men titta pa bilddagboken.se och sok pa  allemansland sa hittar bilder fran min cykeltur idag Bla

Vi ses och skot er!!

Glomde ju bilderna.

Glomde ju det roliga, kameran funkar trots allt. Inte displayen, men man kan fota.

Bilddagboken.se
Sen Alias: allemansland

Ha det gott

Min allra basta kompis, har pa Don Det ..

Min allra basta kompis, har pa Don Det ..

Den har killen ligger och solar med mig varje dag, en fredlig rackare..

Jag mar sa bra nu, vilken skon resa jag ar pa..
Traffade en skon tysk igar, han och jag o nagra svenskar/svenskor satt pa ons enda ungdomsstalle och drack Beerlao tills de stangde 22.00. Och da javlar stanger ALLT, det blir bara kolsvart. Tur da att mina nyfunna vanner foljde mig hem med sina ficklampor, mycket bra.
Idag skulle jag och tysken besoka ett intilliggande vattenfall, men det Asiatiska monsunregnet svepte in over on 03.10 inatt. Och stannade till 12.13 idag, och jag lovar. Det gjorde det omojligt for oss att cykla till grannon, far bli imorgon istallet.
Nu ska jag ga och avnjuta en god soppa med ris, sa god mat i Laos.
Men jag mar riktigt bra i min ensamhet, och resan gor mig glad.
Saknar ju mina nara och kara forstass, o Sussi har lovat Tacobuffe till min karlskoga ankomst 15 april.
Hon ar sot och snall den tjejen, missing.
Saknar pappa Conny ocksa, och Mor christina. Men ocksa vannerna och broderna jag har utspridda over det avlanga landet =)

See you soon.. Peace and love

Ciao

20 timmar behovde kameran for att paja...

Tog 20 bilder med den igar, la den pa en lite hylla bredvid sangen i bussen till mitt nuvarande tillhall (si phan dhon ).
Nar jag skulle at kort pa bussen imorse sa var det en spricka i displayen, fast inte i glaset utan innanfor.
Helt naturligt forstass att en kamera for 1000 kr gar sonder forsta dygnet, kan nog ta bilder men jag ser ju inte vad jag fotar..
Fast man skall ju inte odsla energi materialistiska prylar, heter det val.
Men nar man inte kan ha kameran i en liten vaska och bara runt den som ett barn en dag utan att den gar sonder, hur ska man da halla den hel ?
Ska forsoka formedla denna oerhort vackra miljo senare idag eller imorgon, bara man kan lagga upp bilder med den. Inte alls sakert, har ju trots allt gatt trettio timmar sedan jag kopte den !!

Saaaa trist !

Ciao


Ny kamera, ny bilddagbok !

Ny kamera, ny bilddagbok !
Nationalarenan for Laos Fotbollslandslag, i Vientienne !


Idag inhandlade jag en sprillans kamera, fixade ocksa ett nytt konto pa bilddagboken.se.
Sa om du vill se lite bilder fran mina dagar i Vientienne ( Huvudstaden i Laos ), till att borja med. Sa ga in pa bilddagboken.se och sok pa Alias: Allemansland, dar hittar du mina bilder.
Har inte lagt upp sa manga, men det kommer. Tar ju sadan tid att lagga upp bilder har nere, inklusive att mina datakunskaper ar begransade !!

Det var det jag hade att beratta for nu, det ar olidligt varmt idag. Vore skont med nagra minus =)
Ikvall 19.00 min tid aker jag med sovbussen till sodra Laos, det ar 13.00 i sverige. Sa skulle jag resa i sverige skulle det inte vara en sovbuss !
I like ya a lot


Ciao

No Brats in the Capital of Laos, Why ?

In the Capital..Far away from Sthlm !

Kanslan av att sjalv valja at vilket hall man ska ga nar man stiger ut i solen fran hotell lobbyn ar obeskrivligt kuslig, jag ar ensam och stark..
Styrkan i den radande ensamheten ar ocksa den obeskrivlig, men inte kuslig !
Nu sitter jag har pa en stol i ett internet caf'e, i Laos alldeles egen huvudstad. Till tonerna av Eek-a-mouse i mina horlurar, jag kan redan nu konstatera att i Vientienne stannar man inte lange. Om man inte bor har vill saga, det ar val sa folk som far genom karlskoga uttrycker sig ?
Inte en Brat har jag sett till, och det ar skont och relativt naturligt.
Enda chansen att fa se en Brat i laos ar val att nan Stenrik far pa Lidingo skickar ivag sin 19 arige son pa en solresa, medans han sjalv roar sig med att trycka rysk kaviar pa "Sturehof". Med sin asiatiska flickvan.
oj
Vang vieng - Vientienne ar en resa pa tre timmar och 16 mil, eller ja en resa pa 16 mil som tar tre timmar.
Vagarna ar jattebra i Laos, tydligen annu samre i grannlandet Cambodia. Men vi skall alla den vagen vandra.
Jag hade nagra ensamma dagar i Vang vieng, innan jag igar beslutade att resa vidare idag. Stannar i huvudstaden en dag till for att sedan fara vidare till Four thousand island, eller Si Phan Dhon som det heter pa Lao.
Jag trivs faktist bra att vara sjalv, allt blir sa mycket lattare pa nagot vis. Man bestammer och tar tag i saker helt pa egen hand, det dar kanske lat lite konstigt.
Vang vieng var riktigt soft, men enligt sagen ska det bara bli softare och softare ju langre ner i landet du kommer.Och da maste det vara riktigt soft i Si Phan Dhon, gar liksom inte att komma langre ner i landet innan Cambodia tar over. Men morgondagen tillbringar jag i huvudstaden, ska forsoka hinna med lite sevardheter.
Fragade gubben i hotell lobbyn om det finns nat man ska se i staden, han gubben med tre tander. Men hans svar var kort och lattforstatt, NO !
Sa jag gav mig ut pa vandring och fann Laos national arena for fotboll, oj oj oj vilken sliten arena. Gubben berattade efterat att Landlaget ar i klass med arenan, och da forstar i alla fall jag som sett den hur okunnigt landslag de har.De dar Laosianerna,som man sager har nere.
Nu ska ga och kopa mig en digitalkamera, sa att jag kan formedla lite ogongodis at er dar hemma i skandinavien.
Ungefar nu trottnar jag alltid pa att skriva, sa som vanligt avslutar jag har.
Jag har mycket att beratta, men orken tryter  :-)
Ta hand om er dar hemma, sa ska jag gora det samma har nere !

Och det dar med kommentarer efter att ni last nat inlagg var ingen dum ide'e, Farsan posta tre stycken av samma art. Jag fick fem stycken smmanlagt, och det gjorde mig glad.

Maste avsluta med att fraga alla Leksingar hur det funkar i Kvalserien, jag haller pa Brynas.

Kram och jag alskar er allah

Tema, valuta !



Tema, valuta !

Tankte bjuda pa lite priser pa olika saker av olika slag har nerifran, skriver bara om massa saker som ni kanske inte vill lasa. Vad vet jag, har kommer i alla fall lite ren och skar fakta om den laosianska valutan KIP !!
OBS! skicka garna ett inlagg nar du last mina inlagg, kul och lasa for mig har nere =)


En bungalow 1 natt inkl. Dusch och toalett 
50 000 KIP =  35 sek

En flaska vatten 1 Liter
3 000 KIP =  2.10 sek

1 cykel 1 dag
10 000 KIP = 7 sek

En curry och kycklingsoppa med en ristallrik  ( otroligt god )
20 000 KIP = 14 sek

Bussresa 16 mil fran Vang vieng till Vientienne
60 000 KIP = 42 sek

1 timme pa ett internet Caf'e
18 000 KIP =  cirka 10 sek

En kopp Lao kaffe med mjolk
5 000 KIP = 3.5 sek 

En kopp kaffe pa paris
27 000 KIP = 18 sek   

Och till sist en flaska ol 64 cl ( pa restaurang )
10 000 KIP = 7 sek

Just ja, glomde ju bort att tjejer som blir tagna av polisen for att gatt lattkladda i staden straffas med doden !
Eller ja, de blir forda till Vientienne 16 mil och forhorda av polisen.
Och sen, ja vem vet ?!


ha det bra nu, och som vanligt sa hors vi !!


Samma som forra, fast nytt ...

Samma som forra, fast nytt ...

Eftersom datorn jag satt vid forut tappade humoret sa skriver jag vidare nu istallet..


Efter den dar jobbiga overtanda killen sa kom Olle och alex till var bar for att hoppa i Lianerna ut over floden som de gjort varje dag, efter deras hopp foljde vi med till grannbaren dar de slagit lager.
De hade funnit ett par fran Flensburg respektive Ipswich, tva mycket trevliga personer. ( men vilken salig blandning )
Nar vi druckit upp bestamde vi oss for att ga over bron som vi tidigare gatt over efter Tuk-Tuk farden till floden, men nu gick vi over den fran andra hallet. Och det var vi ju tvugna till eftersom vi skulle hemat, vi haffade forsta basta Tuk-Tuk for att ta oss.( som en sager )
Val hemma vid Bungalown tog vi en ol och bara slappade ett tag, for att sedan forpassa oss till Bamboo Bar.
Ett litet trevligt stalle precis bredvid min bungalow, dar satt vi hela ganget. Inklusive mixparet fran flodbaren tidigare under dagen, vi satt och hade det trevligt i flera timmar. Kvall blev natt och efter att de slackt ljuset i baren var det som underforstatt, natten hade anlant och gjorde det omojligt for oss att halla oss vakna.
En mycket trevlig dag var till anda, sadana dagar vill man inte ha ogjorda.

Under natten fick jag sms fran min far, han ville bara beratta att Brynas vann forsta matchen i kvalserien mot Vasteras.
Efter fem Beerlao i blodet och med vetskapen om att Brynas vann den sa viktiga matchen var det inga problem att somna, aven fast madrassen vi ligger pa mer liknar ett betongblock an en sang !

Dagen som nu haller pa att glida oss ur handerna heter Torsdag och den har varit mycket avslappnad, mina kompisar 88-orna har alla varit sega. Sa ocksa jag.
Tog en langpromenad under eftermiddagen, kom ut pa ett falt letandes efter en gratta som det var skyltat till fran vagen. Jag gick nagra kilometer innan jag kom fram, val framme ville en gubbe ha pengar av mig for att jag skulle fa ga in i grottan. Pengar som jag inte hade, och det aventyret blev snabbt en drom.
Tur da att jag pa tillbakavagen fick syn pa en apa som jagade hons, fan vilken rolig apa. Han sprang runt och knuffade ikull hons pa en grasmatta, hade kunnat betala en Sagabiobiljett for att fa se det ( 90 kr ). Ska nog ga och kolla pa honom imorrn igen, ta med en picknickkorg och bara titta pa hans dagsverk.
Vem vet, vi kanske blir basta vanner.
Vi ar ju ganska lika varann sager dem, manniskan och apan.
Dagen har hur som hellst varit rogivande, och det ar sa mina dagar ska vara har nere. Om jag sjalv far ro over dem vill saga, hoppas.

Nu ska jag ta mig en kvallsdusch och fukta halsen med Eau de collone, och se vad det kan ge  ; )


Ciao

Brynas 4 - 2 Vasteras( kul ! )

Brynas 4 - 2 Vasteras<br>(<br>kul ! )

Hittade en gammal bild fran OlandRoots forra aret, Jojje Thunberg har tagit den och sedan delat med sig till de berorda. Bland annat mig, och jag tankte att varfor inte visa er hur kul man kan ha en sommardag pa Reggaefestival ?!

Dag nummer 10 i Laos...

Dagarna rullar pa har i Softens Mekka, om man kan skriva sa ?
Laos ar i alla fall det skonaste landet jag nansin varit i om man inte raknar med Mikael Moros Italien, men om man raknar med lander sa maste man ju rakna med Italien. For det ar ju precis vad det ar, ett land.
I alla fall har jag det valdigt bra har i Vang Vieng, och igar var nog en san dar perfekt dag pa resande fot. Jag och Sussi gick upp vid elvatiden, och at en god frukost pa det sa kallade vanner stallet har i staden. Sedan gick vi till Bungalown och tog det lugnt en stund, for att sedan forpassa oss till floden och de manga skona barerna. Vi tog oss dit i en sliten Tuk-Tuk, 20 000 kip kostade en enkelresa pa 4 kilometer ( 14 sek ). Dar satt vi sjalva i tva timmar och tittade pa den ena avslappnade manniskan efter den andra, men det var en kille som stack ut. Han gick runt i alldeles for urtvattade boxershorts, alldeles for sjalvupptagen och alldeles for berusad. Han roade sig med att kora en orgie med 80-tals mooves, for att sedan ga fram till lattkladda damer och fraga om de tyckte han var inne.
Och han skojade inte for en sekund, han var tokallvarlig och det var det som gjorde det hela sa festligt.
Svart att aterberatta men det var helt klart vart att sitta tva timmar och titta pa honom med passerande olflaskor i hogehhanden !!

( Hade egnetligen skrivit ett gang rader till, men internet som ar sa himla smidigt hakar upp sig har och saker blir inte sparade.Synd synd )

Upp ur sjuksangen, in i hetluften !!

Upp ur sjuksangen, in i hetluften !!

Ja det kan man verkligen saga, in i hetluften.. Cirka 45 i solen och en luftfuktighet som overskrider allt jag tidigare upplevt !
Men men, jag ar pa benen igen efter fem dagar i sangen. Att livet kan vara sa annorlunda, fran det att man ligger under tacket med feber till's det att man ar uppe igen efter nagra dagar precis som om man aldrig legat dar.
Jag har fat nyt reseblod, inte nytt blod utan ny lust att resa och upptacka. Var sugen pa at aka hem tidigare i veckan, inte konstigt nar det enda jag gjorde under dagarna var att betrakta Geckos som sprang i taket ovanfor mitt huvud.
Jag blev i och for sig aldrig rastlos, eftersom det bor cirka 20 stycken i var bungalow.Men anda.
Loas ar vackert nu nar man kan upptacka det, helt orord natur precis framfor ogonen pa mig precis hela tiden. Saknaden av Kilstavagen och Karlbergskiosken finns ju alltid kvar, men inte fullt sa stark har i Laos =O
Konstig kansla nar man saknar er men inte det, manniskorna fast inte miljon..
Fick hora av en liten kille i en shop att West Ham lekte med Blackburn igar, 2-1 sa han. Inte en aning om det stammer, men for mig ar det sanning och den gor mig glad.
Har ocksa sett att Brynas har det tufft hemma i Svedala, men slar man inte Leksand,Mora och Malmo i kvalserien har man inget i elitserien at gora. Sa upp till bevis, och lycka till !

Skulle ju ocksa beratta om dagen som gatt har i Vang Vieng, jag och Sussi hyrde cyklar och tog oss till floden.
Vi cyklade langs den dammiga vagen som loper genom staden vi befinner oss i, vi foljde den till stallet dar tubingen borjar. Dar man forst satter rumpan i ringen som tar en ner for floden ( Tubing ).
Dar ligger en restaurang som odlar egna gronsaker och eget kaffe, och overskottet gar till at hjalpa barn i skolan.
Jag vet, jag ar sa oerhort varmhjartad =)
Efter deras specialare, en murdberryshake. Sa cyklade vi hemat igen, forbi en marknad dar vi stannade en stund.
Dar salde de nagot Baverliknande djur, inklusive pals och allt sant.Sa javla vidrigt, 40 gradig varme och hade troligtvis legat dar hela dagen. Puuuhhhh.. ( som en hormonstinn trettonaring pa Lunarstorm skulle uttryckt det ) !

Aja, jag vet. Ni ar trotta pa mitt sjalvupptagna skrivande, men vad fan ska jag skriva om da   =)-

See youu

Ciao

Titta hit !!

Titta hit !!

Hej igen..

Jag borjar sa smatt sakna mina nara och kara hemma i svedala, sa om ni inte vill glomma hur jag ser ut sa kan ni besoka  resedagboken.se och soka vidare pa Alias: Slimsusie. Dar hittar ni bilder som denna fran Dusit Zoo i bangkok, vill ni dar emot glomma hur jag ser ut som kanske ar det mest naturliga sa besoker ni sjalvklart inte sidan !

Ha Hi Ho

Till och med roligare att vara sjuk i asien ..

Till och med roligare att vara sjuk i asien ..


Det ar inte jag pa bilden, det ar en elefant fran Dusit Zoo i centrala bangkok !

Hej igen, tubingen tog hart pa min lekamen.
Har legat sjuk hela dagen, feber och illamaende har speglat min onsdag.
Fick nat blatt piller av Alex, som jag girigt stoppade i mig och vips var illamaendet och stora delar av febern borta.
Precis nar jag svalt ner den borjade fundera pa om det kanske var viagra han lurat i mig, men ingenting hande i Bjorn Borg kalsongerna och det gick upp for mig att alexander inte vill luras. Bara hjalpa.
Jag kan inte pa nagot annat satt beskriva min dag, sangliggande och o-rolig !

Ha det bra som vanligt och som vanligt hors vi snart igen =O

Ciao

Bangkok > Vang Vieng = 19 timmar i Buss

Bangkok > Vang Vieng  = 19 timmar i Buss

Hej alla glada !

Efter nitton timmar i en sa kallad VIP Buss under sondagen kom vi tillslut fram till var destination, som var Laos.
Ett helt underbart land med mycket berg och manga vattendrag, livet visar upp sig fran sin mest charmiga sida for tillfallet.
Laos ar enligt folk som vet ungefar femtio ar efter thailand i utvecklingen, och det marks. Fast inte pa ett negativt sett, tank om hela varlden brukades som Laos. Da skulle ingen prata om vaxthuseffekten, bara om vilken underbar och oexploaterad varld vi lever i !
Dagen som var tillbringade vi pa floden som flyter genom samhallet vi bor i, Vang Vieng. Vi " Tubade " hela dagen pa en varsinn gummiring som vi hyrde for 40 000 kip ( 27 kr ), en underbar upplevelse som jag inte vill vara utan.
Man blir kord fran stan i en tuk tuk ( moppetaxi ), och slapps av vid floden dar man borjar sin dag pa ringen.
Bara efter 100 meter borjar stranden fyllas av skona barer och restauranger, till varje stalle hor ett hopptorn med lian som man kan kasta sig ut i och slappa taget mitt ute i floden.
Kan tanka mig att vara dagar i Laos kommer fyllas med stunder pa den svarta gummiringen, inte mig emot !!

Nu har jag slut pa ord, men inte pa lust..

Hors nan annan dag, du jag och alla vi  =)

Ciao   

Den ena dagen ar inte den andra lik, lik-som !

Den ena dagen ar inte den andra lik, lik-som !

Jag ser nastan spritsvullen ut, men jag tror jag valjer att skylla pa solen..Om jag far valja ?!


En strulig tid pa resan ar nu forbi, inga fler kommentarer !
Sitter nu i den thailandska huvudstaden, pa ett av alla valbesokta internet cafe'er ( eller hur det stavas ).
Resan blir inte riktigt som jag tankt mig efter visst trubbel pa vissa hall, efter 26:e mars reser jag sjalv genom thailand. Och jag vet inte annu vad jag ska fylla den ensamma tiden med, Phi-phi oarna kanns mycket aktuellt.
Vardagen smyger sig pa aven i thailand, det kunde man inte tro efter den forsta veckan pa Koh Phangan som kan liknas vid en chartertrip.
Det blir nog sa att jag ger mig av fran Bangkok snart och soker mig till nagot softare stalle, eller nagot softare land.
Efter en seg bussresa fran Koh Phangan under gardagen, ar man idag aterigen inne i reselunken. Reselunken later negativt laddat, men for mig under denna resa ar lunken himlariket.
Man vaknar pa morgonen och tittar oftast upp i ett nymalat tak, fast taket ar aldrig nymalat. Det ar rummet som ar nytt, och miljon ar annorlunda !
Man reser fran ett underbart stalle till ett annat, man njuter alldeles for lite. Man ar svensk.
En thailands dam pa 60 varma vintrar star mitt pa huvudgatan och saljer stekta nudlar, 16 timmar varje dag. Livskvalitet ?
Det lilla man kan gora for att hjalpa henne till en semester nagon dag i framtiden, ar nog att handla av en hennes underbara kokkonst. Hon ler efter att hon mottagit 35 baht for en tallrik nudlar ( 7 kr ) och sager pa bracklig engelska. Tank You.
Landet ar forforande, maten likasa.
Jag mar som en munk i ett tempel med kala vaggar, helt fritt fran fri sprit och lattkladda nunnor  =)



//
Vill du se bilder pa mig och andra glada karlskogingar, ga in pa Resdagboken.se
 Och sok pa Alias (   emelie.l.c     ELLER      ewejoh      ELLER      slimsusie  )
//

Sista ( hela ) dagen pa Koh Samui....

Sista ( hela ) dagen pa Koh Samui....

Var sista hela dag pa Koh Samui lade vi pa en Jeepresa runt precis hela on, Jag,Forsberg,Moro och ewe deltog..
Resan med bensin och hyran kostade cirka 55 kr per person, ganska overkomliga priser i den har delen av jordgloben =)
Vi var pa Zoo och matade thailands hetaste apa med en Immetorpgron banan, men apan tyckte val att gront ar skont och mosade i sig hela gulebojen pa en minut.
Just innan zoo aventyret var vi vid ett vattenfall a'la 79 meter, ett vackert skadespel mellan himmel och jord.
Vi hann ocksa med att bada i det kokande havet, titta pa en tokstor Buddha staty och nastan hoppa bungyjump. Forsberg var kartlasare under sa gott som hela resan, och han gjorde det med bravur. Nar Moro tog over gick det inte fullt sa bra, en forklaring kanske man kan finna i att han o Ewe satt inne i Jeepen sjalva. Medans jag och Foppa satt pa flaket ovetande om vad som pagick inne i bilen, Moro ar ju en Nooootyboy..
For en timme sedan kom vi tillbaka till vara bungalows ( skrev hotell forst, men kom pa att vad det an ar sa ar det inget hotell. ), karleksparet lamnade tillbaka bilen medans jag och Forsberg satte oss for att aterigen leverera ett inlagg pa das blogg.
Vi hann med att boka resa till Laos idag ocksa, vi aker buss till bangkok imorgon eftermiddag. For att sedan ta ett tag eller en buss vidare till Laos, hoppas bara Laos ar sa bra som vi tror..
Och val dar stoter vi nog ihop med 88-orna  igen  haha.. De ar unga och mycket snalla som later oss gamla ravar umgas med dem ;-)  

Nu ska vi kopa nagra drycker och sedan forpassa oss till var bungalow, dar spelas ljuv musik tills vi somnar !!

Ses igen !
Kanske,
kanske inte..


Ciao

Numera ockuperar vi Lamai Beach ( Ko Samui )!!

Numera ockuperar vi Lamai Beach ( Ko Samui )!!

Nu har vi slagit lager pa Ko Samui, thailands storsta O..
Vi bor pa en liten bungalow anlaggning precis vid havet, eller vad man i Sverige kallar ett stenkast !
Ja Foppa och Sussi har precis kakat lite ris och nudlar pa en liten vagkrog, och vagkrog kallar jag det bara for att det ligger vid en vag.
Hmmm..
Vi blir pa on nagra dagar for att sedan ta flyget till Laos, du undrar varfor Laos ?
Mitt svar blir: Inte en aning, kann pa namnet  Laaaaooossss..
Later ganska skont och avslappnat, inte sant ?!
Och eftersom jag och Forsberg ar tva till synes avslappnade personer, sa kan det passa oss som grillvanten pa grillmastaren. Resan gar nu in i en ny fas kanns det som, forsta veckan var som en charter semester.
Nu far man borja slappa och kaka pa billiga stallen, olkonsumtionen blir inte heller den densamma !
Men man klagar inte, blir man sugen sa vet man ju att en Singha endast kostar 10 svenska kronor..
Tur att man inte kan kopa ol pa konsum i Sverige =)
Nu ska vi lamna det har internet cafe't och satta oss vid bungalown, dar tar Forsberg's i-pod vid !

Vi har det som alltid mycket bra och mycket varmt, vi ar pa Ko Samui och olen kostar fortfarande 5 kr i grannkiosken...


Ciao

RSS 2.0